اگر می خواهید در زندگی اجتماعی خود گفت و گوهای بهتری داشته باشید یا با اعضای خانواده خود رابطه ی صمیمی تری داشته باشید، کافی ست فقط منظور واقعی خود را بیان کنید اما گاهی پیش می آید که طرف مقابل شما چیزی دیگری برداشت می کند از آنچه که شما می گویید و این باعث اختلاف و ناراحتی می شود. پس بیاید راه کار هایی برای توسعه خود بیاید تا در زندگی شخصی و حرفه ای خود دچار مشکل نشوید.
بهبود مهارت های فردی می تواند به بلوغ، موفقیت و رضایت شما کمک کند. بسیاری از افراد مهارت های بهبود فردی را در طول زندگی ایجاد می کنند تا خود را بهتر و به اهداف خود برساند. آنها می توانند این کار را از طریق آموزش، مشاوره مربی، خودیاری و … انجام دهند. در این مقاله برخی ار مهمترین نکات برای بهبود مهارت های شخصی را بیان کنید.
مهارت های فردی چیست؟
مهارت های توسعه فردی خصوصیات و توانایی هایی است که به شما کمک می کند تا هم به صورت شخصی و هم از نظر حرفه ای رشد کنید. درک و بهبود این مهارت ها می تواند به شما در حداکثر رساندن پتانسیل خود کمک کند. این روند همچنین به عنوان رشد خود یا رشد شخصی شناخته می شود. مهارت های بهبود شخصی می تواند ویژگی ها یا خصوصیاتی باشد که قبلا دارید یا خصوصیاتی را که می توانید از طریق آموزش بدست آورید. افراد بسته به اهداف خود، مهارت های مختلف بهبود فردی را ارزیابی می کند، اما در اینجا مثالهایی از این مهارت هایی که افراد معمولا در جهت توسعه دارند، ذکر شده است.
۱ . ارتباطات
ارتباطات شامل توانایی شما برای صحبت، نوشتن و گوش دادن است. با این مهارت ها می توانید درک کنید که دیگران چه می گویند و چه احساسی دارند و همچنین ایده ها و احساسات خود را منتقل می کنید. ارتباطات خوب می توانند با استفاده ار لحنی مثبت و مناسب برای اوضاع، به وضوح و با اطمینان صحبت کنید.
۲ . درون فردی
مهارت های بین فردی رفتارهای کلامی و غیر کلامی و واکنش به تعادل با افراد است. آنها بر توانایی شما در ایجاد روابط و ایجاد برداشت از دیگران در موقعیت های اجتماعی تأثیر می گذارند.
۳ . مهارت های سازمانی
مهارت های سازمانی شامل مرتب بودن فضاهای فیزیکی و دیچیتال و همچنین تونایی شما در برنامه ریزی و اولویت بندی است. سازمان دهی خوب می تواند در صرفه جویی در وقت، جلوگیری از سوء ارتباطات و بهبود کارایی کمک کند.
۴ . حل مسئله
حل مسئله توانایی شما برای مقابله با شرایط چالش برانگیز یا تعجب آور است. حل کننده های خوب مشکل می توانند در هنگام مواجهه با موانع آرام باشند و تمام گزینه های خود را برای یافتن بهترین راه حل ارزیابی کنند.
۵ . اعتماد به نفس
اعتماد به نفس اعتقاد به توانایی ها، اقدامات و تصمیمات شماست. اگر به خودتان اعتماد دارید، احتمالا به دنبال اهداف بلند پروازانه هستید، چیزهای جدیدی را امتحان کنید و باور کنید که می توانید موفق شوید.
۶ . مهارت تطبیق پذیری
تطبیق پذیری در واقع توانایی سازگاری شما برای تنظیم سریع و آسان با چیزهای جدید است. افرادی که به خوبی تغییر می کنند اغلب با شخصیت های متنوعی همراه می شوند و در هر محیطی شکوفا می شوند. آنها می توانند در شرایط غافلگیر کننده آرام باشند.
۷ . مهارت صداقت داشتن
مردم تمایل دارند به کسانی که صادق هستند و در کنار ارزش های خود ایستاده اند اعتماد کنند. صداقت به معنای انجام درست و گفتن حقیقت است، حتی اگر این چیزی نیست که می خواهند بشنوند. داشتن یکپارچگی می تواند منجر به شهرت خوب و فرصت هایی برای پیشرفت شود.
۸ . اخلاق کاری
اخلاق کار نه تنها کار سخت، بلکه قابلیت اطمینان، مسئولیت، کیفیت، عزم و انضباط را نیز شامل می شود. افرادی که اخلاق شغلی خوبی دارند، تمایل دارند که مولد و دارای نگرش مثبت باشند.
۹ . توانایی رهبری
رهبری توانایی هدایت مردم است. رهبران خوب می توانند به دیگران انگیزه دهند و به آنها در رسیدن به یک هدف مشترک کمک کنند. آنها اعتماد به نفس ایجاد می کنند و روحیه را بهبود می بخشد.
۱۲ . همدلی را تمرین کنید
با قرار دادن پای خود در کفش دیگران ، به یک منظره خوب و درک بهتر از مسائل دست پیدا می کنید. این به شما در توسعه همدلی با دیگران کمک می کند. همچنین با این کار راه حل های بیشتری برای یافتن راه حل های خود پیدا می کنید که به همه افراد کمک خواهد کرد.
۱۳ . برای بهبود مهارت های فردی روابط خود را حفظ کنید
اجازه ندهید که مسائل بی اهمیت روابطی را که سال ها با دقت ساخته اید خراب کند. با دوستان و همکاران سابق خود در شبکه های اجتماعی در ارتباط باشید. برای آن ها ایمیل بفرستید و سعی کنید به دیدنشان بروید. این به بهبود مهارت های فردی شما کمک می کند. همچنین نشان می دهد که شما برای افراد و روابط خود ارزش قائل هستید. این به پیشبرد کار ها در مسیر طولانی کمک کند . حتی اگر در خدمات به مشتری ، فروش یا روابط عمومی کار نمی کنید ، مهارت های فردی بخشی جدایی ناپذیر از جعبه ابزار حرفه ای شما را تشکیل می دهند. از همکاری در یک پروژه با همکار ناامن گرفته تا برقراری ارتباط با یک ذینفع خارجی مهم ، به اعتماد به نفس ، همدلی و مهارت های ارتباطی نیاز دارید تا از هر تعامل بیشترین استفاده را ببرید.
چگونه مهارت های فردی خود را بهبود ببخشیم؟
شما می توانید مهارت های فردی خود را با شرکت در کلاسها، یادگیری از افراد اطراف خود، به دست آوردن استعداد های جدید و بهبود مهارت های موجود ارتقاء دهید و یا یک برنامه برای بهبود فردی خود داشته باشید، برای توسعه شخصی خود این دستور العمل ها را دنبال کنید: بر ترس های خود غلبه کنید. ترس می تواند از رشد و پیشرفت شما جلوگیری کند.
اگر از صحبت کردن عمومی می ترسید، یک کلاس بگیرید یا به گروهی بپیوندید که به مردم کمک می کند بلندگوهای عمومی شوند. اگر از خطرات می ترسید، مربی پیدا کنید که می تواند در تصمیم گیری های خوب و ایجاد اعتماد به نفس به شما کمک کند. با امتحان کردن کارهایی ممکن است راحت نباشید، رشد و یاد بگیرید. اگر خجالتی هستید، سعی کنید مکالمه را شروع کنید یا خود را با افراد جدید در یک پذیرش یا کارگاه معرفی کنید.
خواندن دانش و واژگان ما را گسترش می دهد و ما را آگاه می کند. ذهن ما را تحریک می کند و می تواند مهارت های تفکر انتقادی ما را بهبود ببخشید