مهارت حل مسئله در کوچینگ
حل مسئله مهارتی است که در مباحث مدیریت و همینطور موفقیت فردی دستهبندی شدهاست. بهعبارتدیگر فرقی نمیکند که مدیر یک کسبوکار باشید، یا فردی که به پیشرفت در زندگیاش اهمیت میدهد یا اصلاً کسی که به دنبال روابط بهتر است. درهرحال، لازم است با مهارت حل مسئله آشنا باشید. از ابتدای زندگیتان تا الان در […]
دلبستگی در روابط عاطفی
مهمترین سخنگوی مدل اول جورج لیبمِن اِنگِل متخصص داخلی و روانپزشک آمریکایی است که در سال ۱۹۹۹ فوت کرد و این مدل برپایه این است که انسان را باید از سه منظر زیست شناسی و طبی و هم از منظر روانشناختی و هم از منظر جامعه شناختی به آن پرداخته شود و هر پدیده انسانی […]
کوچینگ یا رواندرمانی
همه ما در زمانهای سخت زندگی به کمی حمایت بیشتر نیاز داریم و معمولاً بهترین روش صحبت کردن با یک متخصص و استفاده از یکی از رویکردهای رواندرمانی و کوچینگ است. ما در این مقاله به دنبال این هستیم که تفاوتهای رواندرمانگری و کوچینگ را به بحث بگذاریم و نشان دهیم که چطور و به […]
آیا یک مدیر میتواند یک کوچ موثر باشد؟
برخی از کوچهای حرفهای معتقدند که مدیران نمیتوانند و نباید تلاش کنند تا کارکنان خود را کوچ کنند. به هر حال، مدیر بیش از حد علاقهمند به نتیجهی حاصل از کوچینگ است و احتمالاً نمیتواند به اندازه کافی بیطرفانه به موضوع نگاه کند و نظرات خود را محفوظ نگاه دارد. هرچند، بسیاری از مدیران فکر […]
خوشبختی چیست؟
خوشبختی بخشی از ﺑﺮﺧﻮرداري از ﺣﺎل ﺧﻮب ﺑﺎدوام، ﺑﻪ ژنﻫﺎي ﻣﺎ ﻣﺮﺑﻮط اﺳﺖ. ﻫﺮﻛﺪام از ﻣﺎ ﺑﺎ ﻳﻚ «ﻣﺨﺰن ژﻧﻲ» ﺑﻪ دﻧﻴﺎ ﻣﻲآﻳﻴﻢ ﻛﻪ در زﻧﺪﮔﻲﻣﺎن، ﻧﻘﺶ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻬﻤﻲ ﺑﺎزي ﻣﻲﻛﻨﺪ. ژنﻫﺎي ﻣﺎ، ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﭼﻪ ﻗﻴﺎﻓﻪ و ﭼﻪ ﻫﻴﻜﻠﻲ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، رﻧﮓ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮ و ﭼﺸﻤﺎن ﻣﺎ را ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ، ﺑﺮ ﭼﺎق ﻳﺎ […]
مراحل لایف کوچینگ
کوچینگ به ما کمک میکند زندگی خود را تغییر دهیم و عادتهای موثر را جایگزین رفتارهای مخرب کنیم. یکی از مسائلی که در زندگی بسیار قابل اهمیت است مسئله رسیدن به شادکامی و خوشنودی است. اگر احساس میکنید از درون این حس در شما وجود ندارد بهتر است با یک کوچ زندگی رابطه داشته باشید. […]
انتخاب شغل و رشته تحصیلی
کارکردهای شغل برای ما چیست؟ 1-یکی از کارکردهای خیلی مهم شغل، پول درآوردن است، پول کمک میکنه چیزهایی که برای زندگی ما ضروری است تامین بشود، 2-همچنین کمک می کند بعضی از خواسته هایمان یعنی آن چیزهایی که ضرورت نیست ولی ما از آنها لذت می بریم و به آن ها اشتیاق داریم تامین بشود، […]
رابطه عاطفی سالم
انسان بیش از هر موجودی دیگر، اجتماعی است و نیاز به عشق و وابستگی دارد. پس از نیاز به زندهماندن و بقا به عنوان پایهایترین نیاز در انسان، احساس تعلق و روابط شخصی است که مهمترین عامل شادی و ناشادی ما محسوب میشوند. گلاسر معتقد است که در بلندمدت، تنها مشکل جدی که میتواند در زندگی انسان وجود داشته باشد و باقی بماند، مشکل […]
لایف کوچینگ
کوچینگ زندگی مناسب افرادی است که مایل به ایجاد تغییرات مهم در زندگی خود هستند. کوچ به افراد کمک میکند تا هدفشان در زندگی و چگونگی دستیابی به آن را بیابند. کوچ شخصی یا لایف کوچ به طور کلی افراد را در جایگاه نقطه شروع آنها در نظر میگیرد.کوچینگ زندگی برای افرادی که مایل به […]
هوش کلامی
هوش، توانایی بالقوه عقلانی ما انسان ها است که این توانایی همراه با هر نوزادی متولد می شود و قابلیت اندازه گیری دارد، اما تغییر دادن آن بسیار دشوار خواهد بود. البته در دهه های اخیر دیدگاه های دیگری نسبت به هوش پدید آمده است که یکی از این دیدگاه ها نظریه هوش چندگانه گاردنر […]