کوچینگ زندگی
لایف کوچینگ یا کوچینگ زندگی یکی از اثربخشترین انواع کوچینگ است. کوچینگ زندگی متُدی برای حل مشکلات، فهم و انتخاب اهداف، دستیابی به راههای رسیدن به اهداف زندگی و شکوفایی حداکثری استعدادها است. روانشناسان میگویند روح و روان ما، 6 نوع نیاز اساسی دارد: اطمینان خاطر (Certainty) تنوع (Variety) قدر و منزلت (Significance) عشق و […]
میخواهم کارآفرین باشم
اگر خودتان را خلاق میدانید، پس یکی از ویژگیهای ضروری کارآفرینی را دارید. شما میتوانید از خلاقیتتان بیش از ساخت یک طرح کسب و کار بهره بگیرید. کلمه Entrepreneur که در زبان فارسی به کارآفرین ترجمه شده، اصالتاً یک کلمه فرانسوی است به معنی توصیف فردی که با پذیرفتن ریسک اقتصادی و با امید به […]
آیا برای افزایش تمرکز راهی وجود دارد؟
مشکل عدم تمرکز برای اکثر افراد یک اتفاق طبیعی و دورهای است. خستگی و استرس عاطفی میتواند در بیشتر افراد مشکلات تمرکز ایجاد کند. تغییرات هورمونی نیز میتواند بر نحوه تفکر و تمرکز ما تأثیر بگذارد. اگر عدم تمرکز به شکلی حاد و دنبالهدار تکرار شود، مشخصه مشکلات جسمی و روحی است که نیازمند مداخله درمانگر […]
کوچینگ در مدیریت
کوچینگ مدیران اجرایی یکی از قدیمیترین زیرشاخههای کوچینگ محسوب میشود. چون کسانی مانند تیموتی گالوی و جان ویتمور هم که از توسعهدهندگان کوچینگ مدرن هستند، بخشی از تجربهی خود را از طریق کوچینگ مدیران ارشد و اجرایی کسب کرده و بخش قابل توجهی از مثالها و نمونههایشان را هم از همین فضا اقتباس کردهاند. البته اگر بخواهیم […]
مرکز کنترل
معمولا هر چه سن افزایش می یابد ، مرکز کنترل بیشتر درونی می شود، این امر نتیجه افزایش توانایی تاثیرگذاری بر وقایع زندگی است و درک این نکته که بسیاری از رویدادها حاصل اعمال خود ما هستند. اگر شما مدیری دارای مرکز کنترل درونی بسیار قوی هستید، اطمینان حاصل کنید که به حد کافی به […]
کنترل درونی خود را بدست آوریم
دانش آموزی که نمره مناسبی در امتحان به دست نیاورده، چه چیزی را به عنوان علت پایین بودن نمره مطرح میکند؟ آیا میگوید به اندازهی کافی درس نخوانده بود یا اینکه از دشواری امتحان گله میکند؟ کارمندی که صبح به موقع به محل کار نمیرسد چه میگوید؟ از ترافیک سنگین صحبت میکند یا توضیح میدهد که نتوانسته […]
در مذاکره برنده باشیم
مذاکره چیست؟ حداقل دو طرف در آن درگیر هستند. این دو طرف ممکن است دو فرد، دو گروه یا دو سازمان باشند. بین خواسته ها و نیازهای این دو (یا چند طرف) تعارض وجود دارد. دو یا چند طرف درگیر در مذاکره، بر اساس انتخاب خود و نه به اجبار با یکدیگر مذاکره میکنند. کسانی که درگیر مذاکره میشوند برای “داد […]
اخلاق کوچینگی
کوچینگ قدمت چندان طولانی ندارد، اما از زمان ظهور رسمیاش در سال ۲۰۰۰ میلادی تاکنون، توانسته در حوزههای مختلفی مانند: بیزینس کوچینگ (کوچینگ کسب و کار)، کوچینگ فردی، کوچینگ سازمانی، کوچینگ شغلی و.. گسترش یافته و تاثیرات عمیقی را روی افراد و سازمانها ایجاد کند.بدین ترتیب، هر کوچ آموزش دیده و حرفهای می تواند با […]
تئوری انتخاب
تئوری انتخاب در یک تعریف ساده، در مورد انتخابها و چگونگی و چرایی انجام آنهاست. تئوری انتخاب بیان میکند که ما به عنوان یک انسان برای به دست اوردن آنچه میخواهیم، چگونه رفتارمان را انتخاب میکنیم. بر اساس این تئوری تمامی آنچه ما انجام میدهیم یک رفتار است و نیز اینکه همه رفتارها عمدی بوده و […]
توسعهی ذهن و کوچینگ
وقتی مردم به مهارت کوچینگ و مربیگری فکر می کنند، معمولاً به تعاریف کوچ زندگی و … می اندیشند که فرآیند کمک به فرد برای ایجاد زندگی خوب و دستیابی به رویاهایشان است. مهارت کوچینگ بیشترین کارایی را برای تخصص های تجاری، مدیران عامل و افرادی در پست های مدیریتی و اجرایی کاربرد دارد. کوچ […]