پارادایم چیست و چگونه در ما وجود دارد؟

پارادایم چیست و چگونه در ما وجود دارد؟

ما انسان‌ها تمایل و علاقه داریم از زندگی خود نتیجه بگیریم. داشتن دستاورد و نتیجه برای ما مهم است؛ هیچ کدام دوست نداریم اقدام‌ها و زندگی‌مان بی‌نتیجه و فاقد دستاورد باشد. ما بر مبنای نوع دیدگاه‌مان به برخی از این نتایج و دستاوردها افتخار می‌کنیم و احتمالاً بعضی از آنها...
مسیر دشوار تغییر عادت‌های ناکارآمد

مسیر دشوار تغییر عادت‌های ناکارآمد

شما می‌توانید به کمک این ۱۰ گام، مسیر دشوار تغییر عادت های ناکارآمد و ناسالم را با دشواری کمتر بپیمایید: آیا تا به‌حال برایتان پیش آمده که به سراغ یخچال بروید، زمانی‌که گرسنه نیستید؟آیا شما هم در کابینت‌های‌تان غذاهای بسته‌بندی شده‌ای دارید، علی‌رغم این‌که می‌دانید که...
داستان تغییر یک باور

داستان تغییر یک باور

با وجود تمام هوشمندی روشنفکرانه و آموزش‌های‌مان، ممکن است فکر کنید که تغییر یک باور، ساده خواهد بود. ولی اگر این تغییر آسان بود ما می‌توانستیم به سرعت فکرمان را تغییر دهیم بدون آن‌که آن‌ها دوباره سر و کله‌شان پیدا شود؛ اما این اتفاق نمی‌افتد. با این‌حال گاهی‌ اوقات یک...
کوچینگ فردی

کوچینگ فردی

کوچینگ فردی اصطلاحی است که معمولاً در زمینه‌های کسب‌وکار، زندگی، حرفه یا ارتباطات به کار گرفته‌شده تا این نوع از کوچینگ را از سایر انواع کوچینگ همچون کوچینگ ورزشی که شاخه شناخته‌شده‌ای است، جدا کند. کوچینگ فردی رابطه‌ای است که با توافق اولیه میان یک کوچ و یک...
چگونه بهتر یاد بگیریم؟

چگونه بهتر یاد بگیریم؟

همه ما می‌خواهیم در کارمان خوب باشیم، پس یاد می‌گیریم و به یادگیری ادامه می‌دهیم. اما چگونه می‌توانیم مؤثرتر یاد بگیریم؟ ما با آموزش مبتنی بر کلاس آشنا هستیم. اما گاهی راه‌های مؤثرتری هم برای یادگیری وجود دارند. با مدل یادگیری ۷۰:۲۰:۱۰ دوره‌های رسمی کمترین زمان از...