توسعه‌ی ذهن و کوچینگ
وقتی مردم به مهارت کوچینگ و مربیگری فکر می کنند، معمولاً به تعاریف کوچ زندگی و … می اندیشند که فرآیند کمک به فرد برای ایجاد زندگی خوب و دستیابی به رویاهایشان است. مهارت کوچینگ بیشترین کارایی را برای تخصص های تجاری، مدیران عامل و افرادی در پست های مدیریتی و اجرایی کاربرد دارد. کوچ […]
بیزینس کوچینگ چیست؟
در مورد تعریف دقیق بیزینس کوچینگ، سوالات بسیاری مطرح شده که من در این مقاله قصد دارم بر اساس دانش و تجربه در این حوزه، به آنها پاسخ دهم. برای پاسخ به این سؤال، شاید بهتر باشد با تعریف کوچینگ شروع کنیم. منبع اصلی من برای این تعریف، فدراسیون بین‌المللی کوچینگ است. ICF کوچینگ را فردی […]
چگونه برای خود برنامه‌ریزی کنیم؟
ممکن است این تصور برایتان خیلی جذاب باشد که کاری نداشته باشید، بی‌هدف روز را شب کنید، هر کاری هوس کردید انجام دهید و فقط وقتی که تمایل دارید یا وقتی به شما الهام می‌شود، کار کنید. مثل این می‌ماند که در تعطیلاتی همیشگی هستیم، هرطور که می‌خواهیم، عمل می‌کنیم. چرا چنین موقعیتی نباید خوب […]
چه زمان بهتر می‌آموزیم؟
نظرسنجی از حدود 1500 مدیرعامل در کل صنایع، مناطق و شرکت‌ها با اندازه‌های مختلف نشان می‌دهد که از هر 5 سازمان یکی از آنها برای اندازه‌گیری تأثیر آموزش بر کارمندان هیچ اقدامی نمی‌کنند. از این بین، تعدادی هم که کاری انجام می‌دهند، فقط 13٪ نتایج کمی (عددی) را اندازه‌گیری می‌کنند. جای تعجب نیست که دو […]
مراقبه یا بودن در لحظه
شاهزاده کوچولو از گل سرخ پرسید: آدم‌ها کجان؟ گل: آدم‌ها؟ باد این‌ور و اونور می‌برتشون. این بی‌ریشگی حسابی اسباب دردسرشون شده. حق با گل سرخه. باد مدام ما را این‌طرف و آن‌طرف می‌برد و ما ریشه‌های خودمان را گم‌کرده‌ایم. افکار و احساسات بی‌امان، ترس ها و نگرانی این روزها مجال آرامش را از ما گرفته […]
چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟
بسیاری از ما سال جدید را با آرزوی تغییر شروع می‌کنیم. می‌خواهیم احساس متفاوتی پیدا کنیم و برای رسیدن به آن اهدافی تعیین می‌کنیم. همه‌ی این‌ها خوبند، اما در واقع هیچ تغییری رخ نخواهد داد مگر اینکه به دقت روایت‌هایی را که در مورد دنیا، خود و دیگران، اعتقاد داریم را بررسی کنیم. هرچه باشد، […]