به کار خود معنا دهیم

به کار خود معنا دهیم

اکثرمان حدوداً ۲۱ تا ۳۵ درصد از ساعات بیداری خودمان را در محل کار می‌گذرانیم، نحوه گذراندن این مدت‌زمان در محیط کار و معنادار بودن یا نبودنشان تأثیر زیادی در احساسمان نسبت به زندگی دارد. زمانی که معنا را در زندگی کشف کنیم، مزایای گسترده‌ای را وارد زندگی‌مان خواهیم...
اهمیت شخصیت‌شناسی در محیط شغلی

اهمیت شخصیت‌شناسی در محیط شغلی

با درک این‌که هر انسانی با هر شخصیتی به صورتی متفاوت اطلاعات را پردازش می‌کند و تصمیم می‌گیرد، می‌توانید میزان سازگاری را در محیط کاری خود بالا ببرید. اگر بتوانید واکنش افراد را در موقعیت‌های مختلف پیش‌بینی کنید و آن‌ها را با آرامش مدیریت کنید، می‌توانید میزان اختلاف...
آیا برای افزایش تمرکز راهی وجود دارد؟

آیا برای افزایش تمرکز راهی وجود دارد؟

مشکل عدم تمرکز برای اکثر افراد یک اتفاق طبیعی و دوره‌ای‌ است. خستگی و استرس عاطفی می‌تواند در بیشتر افراد مشکلات تمرکز ایجاد کند. تغییرات هورمونی نیز می‌تواند بر نحوه تفکر و تمرکز ما تأثیر بگذارد. اگر عدم تمرکز به شکلی حاد و دنباله‌دار تکرار شود، مشخصه مشکلات جسمی و...