خوشبختی چیست؟

خوشبختی چیست؟

خوشبختی بخشی از ﺑﺮﺧﻮرداري از ﺣﺎل ﺧﻮب ﺑﺎدوام، ﺑﻪ ژنﻫﺎي ﻣﺎ ﻣﺮﺑﻮط اﺳﺖ. ﻫﺮﻛﺪام از ﻣﺎ ﺑﺎ ﻳﻚ «ﻣﺨﺰن ژﻧﻲ» ﺑﻪ دﻧﻴﺎ ﻣﻲآﻳﻴﻢ ﻛﻪ در زﻧﺪﮔﻲﻣﺎن، ﻧﻘﺶ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻬﻤﻲ ﺑﺎزي ﻣﻲﻛﻨﺪ. ژنﻫﺎي ﻣﺎ، ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﭼﻪ ﻗﻴﺎﻓﻪ و ﭼﻪ ﻫﻴﻜﻠﻲ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، رﻧﮓ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮ و ﭼﺸﻤﺎن ﻣﺎ را ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ، ﺑﺮ ﭼﺎق ﻳﺎ...
کوچینگ اثربخشی مهارت‌های سازمان را افزایش می‌دهد

کوچینگ اثربخشی مهارت‌های سازمان را افزایش می‌دهد

مهارت کوچینگ، مهارت نوینی است که در حدود سی سال در کشورهای پیشرفته به مدیران سازمان آموزش داده شود و در حال حاضر تمامی کارآفرینان و مدیران ارشد و میانی سازمانی شعاری دارند با عنوان هر مدیر یک کوچ دارد و افراد برجسته و موفق در سراسر دنیا بیان داشته اند که حضور کوچ...
ذهن آگاهی بهترین راه برای آرامش درونی

ذهن آگاهی بهترین راه برای آرامش درونی

تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده است که احساس کنید حجمی از صداهای اضافی، حرفهای تکراری به سمت شما هجوم آورده است؟ در این حالت نگران هستید یا دچار خستگی ذهنی میشوید. با این خستگی چه می‌کنید؟همه ما گاهی در این شرایط قرار می‌گیریم و ممکن است در بسیاری از موارد، خصوصا در...