رابطه عاطفی سالم

رابطه عاطفی سالم

انسان بیش از هر موجودی دیگر، اجتماعی است و نیاز به عشق و وابستگی دارد. پس از نیاز به زنده‌ماندن و بقا به عنوان پایه‌ای‌ترین نیاز در انسان،  احساس تعلق و روابط شخصی است که مهم‌ترین عامل شادی و ناشادی ما محسوب می‌شوند. گلاسر معتقد است...
شناخت رابطه عاطفی

شناخت رابطه عاطفی

مدیریت رابطه عاطفی اگر که به موقع کنترل نشود یکی از دشوارترین مسائل است. به عنوان مثال روابطی که سلطه­ جو یا سمی هستند یا دو طرف اعتمادشان نسبت به یکدیگر را از دست داده‌­اند. در این روابط اغلب در مورد راه­‌های کنار آمدن با خیانت یا تغییر احساس در رابطه سوال می­‌شود و...
آیا برای افزایش تمرکز راهی وجود دارد؟

آیا برای افزایش تمرکز راهی وجود دارد؟

مشکل عدم تمرکز برای اکثر افراد یک اتفاق طبیعی و دوره‌ای‌ است. خستگی و استرس عاطفی می‌تواند در بیشتر افراد مشکلات تمرکز ایجاد کند. تغییرات هورمونی نیز می‌تواند بر نحوه تفکر و تمرکز ما تأثیر بگذارد. اگر عدم تمرکز به شکلی حاد و دنباله‌دار تکرار شود، مشخصه مشکلات جسمی و...