چگونه هدف‌گذاری کنیم؟

چگونه هدف‌گذاری کنیم؟

هدفمندی در زندگی ما نقشی تعیین‌کننده دارند. ادوین لاک روانشناسی که نظریه هدف‌گذاری را ارائه کرده عنوان می‌کند تعیین اهداف به‌صورت کارآمد علاوه بر افزایش اعتمادبه‌نفس ما، انگیزه را نیز افزایش می‌دهد. او معتقد است انگیزه با ۱) متمرکز شدن توجه ۲) بیشتر شدن تلاش و بازده...
کوچ به ما چه کمکی می‌کند؟

کوچ به ما چه کمکی می‌کند؟

کوچ یا مربی خواستار ایجاد یک ارتباط مؤثر با فردی است که می‌خواهد با او کار کند (مراجع)؛ یعنی یک زیربنا یا یک پی ای برای این رابطه ایجاد کند که بسیار مستحکم باشد. این زیربنا شامل رازداری، امنیت، احساس اعتماد و اطمینان است و این عوامل سبب می‌شوند تا فرد بتواند به‌راحتی...