زمانی که غمگین هستیم،خودمان را التیام دهیم

زمانی که غمگین هستیم،خودمان را التیام دهیم

 گلاسر می گفت ما رنج‌های خودمان را، خودمان انتخاب می‌کنیم.چهار جز رفتاری : احساسات، رفتارها، فیزیولوژی، افکار. ماشین وجودی ما تحت چهار عامل حرکت می کند که دو عامل آن افکار و رفتار ارادی ما هستند که تحت کنترل ما هستند و در واقع دو چرخ جلوی ماشین بوده که با فرمان کنترل...
خوشبختی چیست؟

خوشبختی چیست؟

خوشبختی بخشی از ﺑﺮﺧﻮرداري از ﺣﺎل ﺧﻮب ﺑﺎدوام، ﺑﻪ ژنﻫﺎي ﻣﺎ ﻣﺮﺑﻮط اﺳﺖ. ﻫﺮﻛﺪام از ﻣﺎ ﺑﺎ ﻳﻚ «ﻣﺨﺰن ژﻧﻲ» ﺑﻪ دﻧﻴﺎ ﻣﻲآﻳﻴﻢ ﻛﻪ در زﻧﺪﮔﻲﻣﺎن، ﻧﻘﺶ ﺑﺴﻴﺎر ﻣﻬﻤﻲ ﺑﺎزي ﻣﻲﻛﻨﺪ. ژنﻫﺎي ﻣﺎ، ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﭼﻪ ﻗﻴﺎﻓﻪ و ﭼﻪ ﻫﻴﻜﻠﻲ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ، رﻧﮓ ﭘﻮﺳﺖ، ﻣﻮ و ﭼﺸﻤﺎن ﻣﺎ را ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻲﻛﻨﻨﺪ، ﺑﺮ ﭼﺎق ﻳﺎ...