بیش فعالی یا ADHD
علل اختلال کم توجهی-بیش فعالی هنوز کاملا مشخص نیست. با این حال باورهای رایجی درباره علل این اختلال وجود دارد. امروزه خیلی از مادران از کودکان خود شاکی هستند و گمان می کنند که کودک آنها بیش فعال است. اول از همه باید با علائم کودک بیش فعال آشنا شوید و ببینید آیا کودک شما نیز […]
والدین در نقش کوچ
فرزند پروری یکی از چالشبرانگیزترین نقشهایی است که در بزرگسالی با آن روبرو میشویم. این امر میتواند طاقتفرسا، گاهی ناامیدکننده و اغلب ترسناک باشد؛ به ویژه در سالهای نوجوانی که فرزندان مراحل رشد فیزیکی و تغییرات جسمی، روحی و عاطفی را شروع میکنند که در صورت سهلانگاری، والدین میتوانند نتایج ناگواری به بار آورند. همه […]
تشریح مدل Grow در کوچینگ
این مدل متداول ترین چارچوب در کوچینگ است که توسط کوچهای حرفهای، استفاده می شود. با توجه به سادگی آن، بسیاری از مدیران نیز مدل Grow را به عنوان راهی برای ساختار دادن به جلسات کوچینگ و منتورینگ با کارمندان خود استفاده میکنند. در این مقاله که در چهار بخش ارائه خواهد شد ، آنچه […]
مسیر شُغلی، جایگاه انسانی
کارمندی را در نظر بگیرید که در آستانهی بازنشستگی، سوابق شغلی خود را مرور میکند و میگوید که ای کاش در دوران جوانی به سراغ کارآفرینی و راهاندازی کسب و کار خودم میرفتم. یا بالعکس، کارآفرین ورشکستهای را در نظر بگیرید که به نتیجه میرسد راهاندازی کسب و کار، گزینهی مناسب او نبوده و میتوانست در یک […]
چگونه شاد زندگی کنیم؟
به نظر میرسد که ناراحت و غمگین بودن برای بسیاری از ما، پذیرفتهتر و قابلدرکتر از شاد و شادمان بودن است. در حدی که اگر کسی را در تاکسی یا اتوبوس ببینیم که ساکت ایستاده و غمگینانه در خود فرو رفته، او را درک میکنیم؛ اما اگر فردی دائماً لبخند روی لبش باشد یا قهقهه بزند، […]
بیزینس کوچینگ چیست؟
در مورد تعریف دقیق بیزینس کوچینگ، سوالات بسیاری مطرح شده که من در این مقاله قصد دارم بر اساس دانش و تجربه در این حوزه، به آنها پاسخ دهم. برای پاسخ به این سؤال، شاید بهتر باشد با تعریف کوچینگ شروع کنیم. منبع اصلی من برای این تعریف، فدراسیون بینالمللی کوچینگ است. ICF کوچینگ را فردی […]
کوچینگ رهبری
شرکتهای بزرگ آمریکایی سالانه نزدیک به ۱۴ میلیارد دلار صرف هزینههای مربوط به کوچینگ میکنند و این روش در سراسر دنیا در حال گسترش است. بهاینترتیب شاید بد نباشد به معنای کوچینگ رهبری (leadership coaching) نگاهی دقیقتر بیندازیم. این روش چه مزایایی برای افراد و سازمانها در کل دارد.همچنین ما به دنبال بررسی این هستیم […]
مسئولیت یعنی آزادی
آیا در پیشبردن پروژهای در کارتان گره خورده است و توقع دارید که کس دیگری ابتکار عمل به خرج دهد و کار را پیش ببرد؟ آیا رابطۀ کاریتان با مدیر، همکار یا کارمندتان خراب شده، در حالی که امیدوار بودهاید طرف مقابل تقصیر را به عهده بگیرد و مشکل را حل کند؟ آیا به دنبال […]
واقعیتی که در آن زندگی میکنیم با روایات خودمان خلق میشود
واقعیتی که در آن زندگی میکنیم با واژگان یا روایاتی که خودمان خلق میکنیم شکل میگیرد. هم در زندگی شخصیمان و هم در زندگیمان در مقام رهبر یا صاحب کسبوکار، میتوانیم بازنگری کنیم و واقعیتی را شکل دهیم که مطلوبمان است. بازنگری را شروع کنیم وقتی دربارۀ بازنگری صحبت میکنیم، به طور خاص به نقطهنظر […]
چگونه برای خود برنامهریزی کنیم؟
ممکن است این تصور برایتان خیلی جذاب باشد که کاری نداشته باشید، بیهدف روز را شب کنید، هر کاری هوس کردید انجام دهید و فقط وقتی که تمایل دارید یا وقتی به شما الهام میشود، کار کنید. مثل این میماند که در تعطیلاتی همیشگی هستیم، هرطور که میخواهیم، عمل میکنیم. چرا چنین موقعیتی نباید خوب […]