به چه مهارتهایی نیاز داریم تا بتوانیم در حرفهی خود موفق شویم؟
زمانی که به آینده فکر می کنیم، این پرسش پیش می آید که به چه مهارت هایی احتیاج داریم تا بتوانیم در این دنیای جدید موفق شویم؟ مجمع جهانی اقتصاد با نظرسنجی از مدیران ارشد منابع انسانی در شرکتهای پیشتاز جهان، گزارشی تحت عنوان «آینده شغل ها» را منتشر کرده که در آن مهارتی که […]
کوچینگ و روانشناسی
کوچینگ بهعنوان یک رویکرد برای بهبود زندگی است. در این میان بسیاری به دنبال رابطه کوچینگ و روانشناسی هستند. کوچینگ در روانشناسی پیشینهای جدی دارد. باوجود اینکه کوچینگ را بهعنوان یک رویکرد کاربردی مستقل در نظر میگیرند اما نمیتوان از تأثیر روانشناسی بر روی کوچینگ چشمپوشی کرد. بهراحتی میتوان ادعا کرد که ساختار کوچینگ برگرفته از چند […]
بعد از رابطه عاطفی
شکست عشقی میتواند یکی از تلخترین تجربههای زندگی باشد. چه بسیار زوجهایی که ماهها یا حتی سالها پس از طلاق رسمی نیز قادر به پذیرش این اتفاق نیستند، چرا که التیام زخم جدایی فرایندی است که قطعا یکشبه حاصل نمیشود. معمولا هر چقدر مدت بیشتری باهم زندگی کرده و از عشقتان مایه گذاشته باشید، سختتر میتوانید با […]
شغل خود را توسعه دهیم
چه در حال ادارهی یک کسب و کار کوچک و محلی باشید، چه به دنبال ایجاد یک شرکت در سطح جهانی، هر قدر دربارهی فواید مربیگری کسب و کار یا بیزینس کوچینگ بشنوید، باز هم کم است. ادارهی کسب و کار معمولا شبیه پیگیری کاری است که در آن خیلی تنها هستید. با وجود این، […]
گفتوگوی درونی
«برای بسیاری از ما پیش میاید که ذهنمان ما را به جاهایی ببرد که دوست نداریم آنجا باشیم. افکار ما به طور ناخودآگاه طوری تنظیم شده است که ما را به سمت احساس ترس، باخت، بیارزشی یا خشم سوق میدهند. آنقدر در افکار خود غرق میشویم که به نظرمان میرسد، آنها واقعیت دارند و ما […]
مهارتهای یک کوچ
10 مهارت اساسی کوچینگ از نگاه آکادمی MBM وجود دارد. فرقی نمیکند شما یک کوچ حرفهای هستید یا مدیری که قصد دارد برای کمک به رشد و توسعه کارکنانش از یک رویکرد کوچینگی استفاده کند، شاید هم بخواهید کوچینگ را در زندگی شخصی به کار بگیرید، در هر صورت برای تبدیل شدن به یک کوچ […]
کارآفرین تاثیرگذار
کارآفرین تاثیرگذار کیست؟ ویژگیهای یک کارآفرین که سبب تاثیرگذاریت او میشود، چیست؟ کارآفرین فردی مشتاق خلقکردن است که توانایی دنبالکردن ایدههای خود را دارد. او متوجه یک نیاز شده و برای پاسخدادن به آن دست به کار شده است. در برخی مواقع حتی نیازی نبوده، اما او با ایجاد آن توانسته است کسب و کار خود را […]
مهارتهای کوچینگ
در تاریخچه کوچینگ آمده که از روستایی در شمال غربی مجارستان با نام کاکس (Kocs) شروع میشود. روستای کاکس در قرن پانزدهم میلادی از طریق ساختن چرخ و حمل کالا بین وین و بوداپست معاش خود را میگذراند. در همین احوال یک سازنده درشکه، کالسکههایی را طراحی کرد که نسبت به سایر کالسکههای آن زمان بزرگتر و […]
چرا فرافکنی میکنیم؟
زمانی که شما احساس ناراحتی، خجالت و یا عصبانیت بسیار زیادی دارید و میخواهید آنها را دور بریزید چه میکنید؟ براساس نظریه روانشناس معروف زیگموند فروید این احساسات از سوی شما به فرد دیگر پرتاب میشود و فرد دیگر متحمل تبعات رفتار اشتباه شما میگردد. خوشبختانه و یا متأسفانه این جابجایی احساسات و پرتاب احساسات […]
والدین در نقش رهیار
سالهـای نوجـوانیچقدر از سالهای نوجوانیتان را به خاطر دارید؟ آیا نیاز شدید تعلق داشتن، فهمیدن ِ این که چه کسی هستید، گرفتن نوعی تایید و پذیرش از جانب دیگران یادتان هست؟ شاید بچههایی که اعتماد به نفس داشتند را تحسین کرده و میگفتید: »چطوری میتونم مثل اونها بشم؟« همه این چیزهایی که میخواستید به معنای […]