مدلهای کوچینگ
مدلهای کوچینگ که من تا به امروز یاد گرفتهام ذاتا اشتباه نبودند. و باید اشاره کنیم که دهها، اگر نه صدها، نمونه از این مدلها وجود دارد. در یک جستجوی اینترنتی ساده میتوانید چند نمونه از آنها را پیدا کنید. از هر سرواژهای که میخواهید استفاده کنید، اما این چارچوبهای کوچینگ همگی از یک فرمول نسبتا […]
کوچینگ مسیر شغلی
کوچینگ شغلی مناسب افرادی است که میخواهند بدانند برای دستیابی به اهداف شغلیشان چه گامهای مشخصی را باید بردارند. در حالیکه، «مشاوره» بیشتر فرآیند – محور بوده و در جستجوی این است که کدام مسائل شخصیتی و روانشناختی در راه رسیدن فرد به رویاهای حرفهای او مانع ایجاد کرده و مشکلزا شده است. اما هستۀ […]
کوچی که استیوجایز را هدایت کرد
بیشتر غولهای درهی سیلیکون چهرههای مطرحی هستند. آنها سخنرانیهای آغازینی را به نمایش میگذارند که میلیونها نفر آنها را در یوتیوب تماشا میکنند، در وبسایتهای کسب و کار، شاخص هستند و فیلمهای شگفتانگیزی دربارهی زندگی آنها ساخته شده است. یکی از این افراد بیل کمپبل ( Bill Campbell) بود که در ۷۵ سالگی به دلیل ابتلا […]
مرحلهی مهمی برای درک کوچینگ
همه ما در زندگی در هر نقشی که ایفا میکنیم میتوانیم در صورت مواجهه با چالشها از افراد امن و مورد اعتماد درخواست کمک کنیم. افراد همدل زیادی وجود دارند که دوست دارند به ما در چالشهایمان به اشکال مختلف یاری کنند. شما میتوانید به دنبال حمایت افراد حرفهای در یکی از حوزههای تخصصی مشاوره، […]
کوچ زندگی میتواند به شما کمک کند
شاید از خودتان سوال میکنید که آیا کوچینگ زندگی برای من مفید است؟ برای پاسخ دادن به این سوال باید نگاهی به افرادی که از کوچینگ زندگی استفاده میکنند، بیاندازید و ببینید که کوچینگ زندگی برای چه مسائل و چالشهایی کاربرد دارد. چه کسی از رهیاری (کوچینگ) زندگی استفاده میکند؟ اعتماد به نفس، مدیریت زمان […]
چگونه رویاهای خود را به باد دهیم؟
همهی ما رویاها و اهدافی داریم اما ممکن است که به آنها نرسیم. این مقاله ترجمهی سخنرانی خانم Bel Pesce در TED میباشد، در این سخنرانی خانم Bel Pesce به پنج دلیل مهم که مانع تحقق رویاهایمان میشود اشاره کرده است. متن سخنرانی: من دو سال گذشته را برای فهمیدن اینکه مردم چگونه به رویاهایشان […]
چند تعریف از کوچینگ
۱- همکاری و مشارکت بین رهیار (کوچ) و مراجعه کننده که در طی آن، مراجعه کننده با استفاده از تفکر عمیق و خلاقیت خود، تواناییهای شخصی و حرفهای خود را افزایش میدهد. ۲- فرآیند عملی کردن تواناییهای بالقوه مراجع و همچنین تسهیلگری جهت وصل کردن اهداف و علایق درونی به اقدامهای بیرونی در جهت رسیدن […]
به کار خود معنا دهیم
اکثرمان حدوداً ۲۱ تا ۳۵ درصد از ساعات بیداری خودمان را در محل کار میگذرانیم، نحوه گذراندن این مدتزمان در محیط کار و معنادار بودن یا نبودنشان تأثیر زیادی در احساسمان نسبت به زندگی دارد. زمانی که معنا را در زندگی کشف کنیم، مزایای گستردهای را وارد زندگیمان خواهیم کرد. بهطورکلی معنا همان چیزی است که […]
ترک عادتهای بد
“ارزش خالص شما در جهان، معمولاً با آنچه که پس از ترک عادتهای بد از شما باقی میماند، تعیین میشود” بنجامین فرانکلین، مخترع و سیاستمدار آمریکایی آیا عادتهای بدی دارید که به کار یا مسیر شغلی شما آسیب میرسانند؟ مثلاً ممکن است در حین حضور در جلسات یا هنگام مراجعه مشتری، ایمیلتان را بررسی کنید، […]
پنج روش که میتوان به حرف دیگران خوب گوش داد
صمیمانهترین شکل احترام، در حقیقت گوش دادن به آنچه که شخص مقابل می گوید، است. Bryant H.McGill مدیران، خوب میشنوند؛ رهبران، عالی گوش میدهند. تفاوت بین گوش دادن و شنیدن در کشف تمام ابعاد گفتگو است، نه فقط کلمات.یک درخت بخشهای زیادی دارد و اگر ما تنها به بخش بیرونی و سطحی آن توجه کنیم، […]