به کار خود معنا دهیم
اکثرمان حدوداً ۲۱ تا ۳۵ درصد از ساعات بیداری خودمان را در محل کار میگذرانیم، نحوه گذراندن این مدتزمان در محیط کار و معنادار بودن یا نبودنشان تأثیر زیادی در احساسمان نسبت به زندگی دارد. زمانی که معنا را در زندگی کشف کنیم، مزایای گستردهای را وارد زندگیمان خواهیم کرد. بهطورکلی معنا همان چیزی است که […]
ترک عادتهای بد
“ارزش خالص شما در جهان، معمولاً با آنچه که پس از ترک عادتهای بد از شما باقی میماند، تعیین میشود” بنجامین فرانکلین، مخترع و سیاستمدار آمریکایی آیا عادتهای بدی دارید که به کار یا مسیر شغلی شما آسیب میرسانند؟ مثلاً ممکن است در حین حضور در جلسات یا هنگام مراجعه مشتری، ایمیلتان را بررسی کنید، […]
پنج روش که میتوان به حرف دیگران خوب گوش داد
صمیمانهترین شکل احترام، در حقیقت گوش دادن به آنچه که شخص مقابل می گوید، است. Bryant H.McGill مدیران، خوب میشنوند؛ رهبران، عالی گوش میدهند. تفاوت بین گوش دادن و شنیدن در کشف تمام ابعاد گفتگو است، نه فقط کلمات.یک درخت بخشهای زیادی دارد و اگر ما تنها به بخش بیرونی و سطحی آن توجه کنیم، […]
مهارتهایی که یک کوچ باید بداند
کوچینگ یکی از کارآمدترین شیوهها برای حرکت رو به جلو در جهان است، افراد و سازمانها میتوانند با توجه به شرایط خود، برای شناسایی اهداف، چالشها، موانع و… از کوچینگ استفاده کنند. یکی از زمانهایی که بیش از هر زمان دیگری هر فرد(سازمانی) به کوچینگ نیاز دارد دوران بحران است، در این مقاله ده دلیل […]
تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران
آیا تا حالا مچ خودتان را هنگامیکه میخواهید بگویید “نه”، اما میگویید “بله”، گرفتهاید؟یا وقتی سرتان را به نشانه موافقت تکان میدهید، درحالیکه در واقع اصلاً موافق نیستید؟ شاید حتی به نقطهای رسیده باشید که از دست خودتان احساس ناراحتی میکنید، اما بهنظر میرسد که انجام این کار هنوز هم آسانتر است. میتوانم درک کنم […]
روش پنج چرا در کوچینگ
در این مقاله ما به پنج چرا نگاه می کنیم – یک ابزار ساده اما قدرتمند برای سرعت بخشیدن به کشف نشانه های بیرونی یک مشکل به منظور تشخیص علل اساسی آن، به طوری که شما میتوانید با آن یک بار و برای همیشه مقابله کنید. ریشه روش پنج چرا ساکیچی تویودا یکی از پدران […]
پارادایم چیست و چگونه در ما وجود دارد؟
ما انسانها تمایل و علاقه داریم از زندگی خود نتیجه بگیریم. داشتن دستاورد و نتیجه برای ما مهم است؛ هیچ کدام دوست نداریم اقدامها و زندگیمان بینتیجه و فاقد دستاورد باشد. ما بر مبنای نوع دیدگاهمان به برخی از این نتایج و دستاوردها افتخار میکنیم و احتمالاً بعضی از آنها را نمیپسندیم. البته اگر ذهنیت […]
مسیر دشوار تغییر عادتهای ناکارآمد
شما میتوانید به کمک این ۱۰ گام، مسیر دشوار تغییر عادت های ناکارآمد و ناسالم را با دشواری کمتر بپیمایید: آیا تا بهحال برایتان پیش آمده که به سراغ یخچال بروید، زمانیکه گرسنه نیستید؟آیا شما هم در کابینتهایتان غذاهای بستهبندی شدهای دارید، علیرغم اینکه میدانید که برایتان زیانآور هستند؟ خوب شما تنها نیستید. همه ما […]
فلسفهی کوچینگ چیست؟
کوچینگ زندگی نیز مبانی نظری دارد و به روشهای مختلفی در نقاط مختلف جهان مطرح شده است. معیارهای متفاوتی برای تشخیص بهترین شیوه کوچینگ زندگی وجود دارد. بین کوچهای زندگی هم تفاوت وجود دارد هر کوچ دارای فلسفه کوچینگ مخصوص به خود است. با این وجود، چند اعتقاد رایج و مشترک میان اکثر کوچها وجود […]
اهمیت کار تیمی
اگر نتوانید بهعنوان بخشی از یک تیم کار کنید، یک استاد کسب و کار بودن در دنیای امروز موفقیتی کسب نخواهد کرد. با اینحال، جمع کردن گروهی از افراد که بتوانند به شکلی کاملاً روان با یکدیگر کار کنند، کارسختی است. راهبری که نتواند با یک تیم کار کند، با شکست مواجه میشود. راهبرانی که […]